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  • 作家相片匿名

如何放鬆自己的情緒? 


記得那天工作後完全不能走動,我怕哭了。 一直以為只是長時間站著的影響,有時膝頭彎曲時亦會痛;而且那時候在減肥,一個月間已經輕了整整十磅。沒想過 #膝頭 可以痛得站不起來,怕得哭了。


印象中屋企人是長期病患的,一問之下爸爸便是SLE的患者。立即約了專科醫生,不用一個月便確診了SLE及腎炎。


我比很多患者幸運,不用看了不同專科後最後才發現是SLE。 現在病情起起起趺趺,#類固醇 由4粒減到1粒,最近覆診卻差了,又回到2粒。#蛋白尿 又高了,醫生又改了新藥。


由確診到今只是一年多,生理上感覺病不重,但心理卻很焦慮。不知明天會突然那裡痛,一直放鬆不了。 你們又會如何放鬆自己的情緒? 

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