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  • 作家相片My Lupus Diary

2019年有感


Sapphire


新一年過了大半個月不知道大家過得如何。


回顧2019年, 身體情況的確不是很好, 發作了多次,不停的加藥,副作用和病情令到脫髮情況再次復發, 水腫也當然不在話下了, 再加上抗排斥藥和類固醇的增量令到身體多個地方十分容易發炎, 實在十分難受。


工作壓力和社會環境同時也令到心情難以放鬆, 要保持心境放鬆和平靜的確不容易呢!


用了整整大半年, 身體情況終於開始改善類固醇的藥量也開始慢慢向下調整, 脫髮的情況也開始慢慢改善現在暫時使用駁髮過渡這個時期。


但是回顧上一年感覺自己也沒有讓自己有足夠時間的休息, 年尾時還在外地暈倒, 感覺就像是身體響起了一個警號。 所以今年決定要好好控制自己的休息時間, 希望能夠繼續減藥, 好好的調整身體迎接新一年的挑戰。


大家也要加油啊!!


 

CC


過去一年發生太多事情,一時間未能梳理好,唯有用point form同大家分享下。


- 關於減藥:原本打算減類固醇,但臨減藥嗰陣,醫生話我平時好穩定嘅指數突然岀現少少變化,建議我唔好減住,今年年中review之後再決定。Ok嘅,我都食咗咁多年,唔差在多幾個月。


- 關於心情:後半年經歷轉工同社會運動,身心俱疲,心情時不時跌落谷底。


- 關於2020年:希望順利減藥,多啲休息,學會與負能量共存


祝大家來年一切安好。


 


2019年是充滿成長及經歷的一年。2019年頭開始籌備教育中心,現在成立了四個月,由以往全職做補習老師,到現在有自己的中心,有很多需要學習,特別是與人交際、管理自己公司。雖然已經戒掉類固醇,但是還需要控制自己的壓力、作息時間,加上近日香港氣氛動盪,有時候看到新聞也會影響自己的情緒。非常忙的時候,總會提醒著自己不要太chur,要安排一下一天整整的休息,好好的睡覺、好好的做運動。也許是有紅斑狼瘡,所以總會提醒著自己有想做的事,就趁著還有時間的時候去做。希望2020新一年,自己可以繼續做喜歡的事,見到喜歡的人,以及努力恆做運動。


希望今年Mylupusdiary可以實際地幫助、凝聚更加多的人,更希望香港充滿愛

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