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  • 作家相片Sapphire

2014-2016年間,我頭上的頭髮大部份都是駁髮

頭髮一直掉,同時也令到我的情緒十分困擾,我很擔心,亦因為看到自己的頭髮一天比一天稀疏,慢慢開始見到頭皮……


Sapphire describes her hair loss journey.
Sapphire's Hair Loss Journey


我從小都是一個很愛美的女孩,一直以來都很喜歡自己那把又長又厚的長髮。

我又怎會想到有一天,我會開始脫髮,情況嚴重到我用手一抓自己的頭髮時會出現鬼片中的畫面,手上,地上都是一堆又一堆的頭髮。


頭皮發炎,很癢、很痛,但我完全不敢碰我的頭髮,因為我知道一碰又會掉了。

頭髮一直掉,同時也令到我的情緒十分困擾,我很擔心,亦因為看到自己的頭髮一天比一天稀疏,慢慢開始見到頭皮……


2014年頭我曾看過一個皮膚科醫生,連續看了幾個月,他給了我一些生髮用的藥水,一些止癢的藥水,但情況卻每況愈下。然後我的情緒愈來愈差,上網看過些資料後,我知道一天通常會自然掉落約50-100根頭髮,我開始數我掉了多少條頭髮,洗澡時掉的、吹頭時掉的、日常掉的、在我房間地上的……(直至近一兩年我對自己掉下來的頭髮,仍然很敏感。)


加上身邊的親人和朋友的不理解,情緒完全崩潰。


「睇黎睇去都冇用,你唔好諗住問屋企羅錢去睇你甩頭髮呢個問題。」

當時沒有收入也沒有工作能力的我,其實還可以怎樣呢?


「你甩到周圍都係頭髮呀,你可唔可以綁起佢呀」

我那時候一綁,放下的時候就會掉很多很多,我真的好害怕看到那個畫面。


「又有頭髮啦你可唔可以執左佢呀」

其實我已經不斷在清理了……


「嘩你甩左好多頭髮喎。」

你覺得我不知道嗎?

即使過了幾年,我都忘不了這些說話,我不怪責他們的不理解,因為除了當時人或同路人之外,沒有人會明白那種不安和無助,那種被怪責、被遺棄的感覺

這個情況維持了大概半年,然後我確診了,開始接受類固醇的治療,亦看到另一位很用心的皮膚科醫生,用過一些有藥效,可以舒緩頭皮不適的洗頭水及藥水,#脫髮情況 及 #情緒問題 慢慢得以改善。 然後因為頭髮變得很稀疏,為了看起來沒有那麼難看,我於2014年中開始駁髮,但至年尾儘管加上駁髮,看出來髮量也很小,大概過了一年才沒有那麼難看。


一直到2016年,在一位髮型師朋友的鼓勵下我才真正的拆掉所有駁髮,把頭髮剪短,因為長期駁髮對頭髮健康也會有影響呢,那大概是我最短頭髮的時期。


然後一直至今我都有定期修剪,漂染,set頭等,髮量遠遠不生病前,但我相信放鬆一點,慢慢好好的照顧自己,頭髮都會長回來的!


雖然,總會有些時候頭皮有點敏感或脫髮比日常多,我都會去看皮膚科醫生,配一些可以舒緩不適的 #藥用洗頭水,嚴重時便會用類固醇滴劑,都能有效 #減少脫髮 及不適的問題。


除此之外,除了駁髮,其實我們還有很多方法去改善因脫髮而影響的 #外觀問題,如頭飾,帽子,假髮,髮片等等。


有懷疑的時候,記得要去問醫生意見,不要過份緊張,因為壓力過大時也會有脫髮增加的問題,所以一定要注意心情,盡量放鬆情緒,因為越緊張,頭髮會掉得越多,是一個惡性遁環呢!

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